علی امیرعسجدی
by on April 19, 2019
10 views
من دوستدارم قدر قدی که تونمیدونی قدی که
چه زمانی باید از مشاوران کمک بگیریم؟

گفتار مثبت می‌‌‌‏تواند به بهبود نگرش‌‌‌‏تان در زندگی کمک کند. همچنین می‌‌‌‏تواند منافع بسیاری از نظر سلامتی داشته باشد، از جمله بهبود تندرستی و کیفیت زندگی بهتر.
با این حال، گفتگوی درونی مثبت عادتی است که در درازمدت ساخته می‌‌‌‏شود.

اگر تمایل به خودگفتاری منفی دارید و در معرض بدبینی قرار گرفته‌‌‌‏اید، می‌‌‌‏توانید آن را تغییر دهید. تغییر آن نیاز به زمان و تمرین دارد،
اما می‌‌‌‏توانید با بهبود و تقویت گفتگوهای درونی مثبت آن را پرورش دهید.

اگر متوجه شدید که به تنهایی در این کار موفق نیستید، با یک مشاور درمانگر صحبت کنید.
کارشناسان بهداشت روانی می‌‌‌‏توانند کمکتان کنند تا منشا خودگفتاری‌‌‌‏های منفی‌‌‌‏تان را کشف کرده و تغییر آن را بیاموزید.
Posted in: Education
علی امیرعسجدی
2665.pngدلخوشی و سعادت تنها از طریقِ سلامتی، ایمان بخدا، قدردانی وقناعت بدست می آیند،گویا از طریق درک منزلت سلامتیِ خدادادی و امنیّت روانی وبزرگ کردن قلبتان با قدردانی. لذت و خوشی ثمره و پاداش قدردانی است.✔❤ 2665.png
1
1
April 19, 2019