by on May 28, 2020
خواص هلو برای سلامتی ۱- سرشار از آب و مواد مغذی هلو سرشار از ویتامین های A و C، بتاکاروتین و همینطور پتاسیم است. این میوه همچنین از منابع خوب ویتامین های E، K، B1، B2، B3، B6 و B9 و همینطور مواد معدنی ای همچون کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، روی و مس به شمار می رود. ۲- تقویت سیستم ایمنی بدن سیستم ایمنی بدن وظیفه ی مقابله با میکروب ها، بیماری ها، عفونت ها و رادیکال های آزاد را برعهده دارد. با وجود یک سیستم ایمنی سالم است که می توانیم از سوخت و سازی سالم برخوردار شویم، مسأله ای که برای عملکرد عضلان...
3 views 1 like